proceso de aprendizaje archivos - Colegio en Lima | Colegio Inicial, Primaria y Secundaria

Nuestras actividades

Imperdibles

¿Cómo crear un horario de actividades diarias efectivo para estudiantes?

¿Cómo crear un horario de actividades diarias efectivo para estudiantes?

Como madres y padres, tenemos la responsabilidad de brindar ambientes en casa que faciliten el desarrollo de los hijos e hijas. La creación de un horario de actividades diarias suele ser una herramienta efectiva para ayudar a prevenir problemas de conducta en los niños y niñas. Con ellos se enseña a los hijos e hijas a desarrollar y seguir una rutina que les permita organizarse, cumplir con sus obligaciones pendientes y tener tiempo para jugar, divertirse, y pasar tiempo con su familia y amigos. 

Consejos para planificar un horario de actividades diarias

Para ayudar a los niños y niñas a crear y respetar el horario de actividades diarias, se puede partir por crear un horario que sea visible. Esto quiere decir que nos encarguemos de hacer esta agenda, por ejemplo, en un papelógrafo o una pizarra y colocarlo en un lugar que el niño o niña pueda ver. De esa manera siempre tendrá presente sus actividades del día y el horario en que debe realizarlas. A continuación, algunos consejos:

1.Tener horarios fijos para cada actividad

Es esencial establecer horarios regulares para cada actividad en el día. Esto incluye las horas de estudio, tiempo para tareas escolares, momentos de juego, comidas, descanso y otras responsabilidades. Por ejemplo, asignar un bloque de tiempo para hacer la tarea después de la escuela, otro para practicar algún deporte o actividad física, y así sucesivamente. Los horarios establecidos ayudan a los niños y niñas a saber qué esperar y cómo distribuir su tiempo.

Consejos para planificar un horario de actividades diarias

2. Permitir excepciones solo por ocasiones especiales

Aunque es importante tener horarios constantes, también es necesario comprender que pueden surgir ocasiones especiales que requieran ajustes. Por ejemplo, una salida en familia, un cumpleaños, entre otros. En estos casos, se pueden hacer excepciones en el horario, pero es crucial explicarle al niño o niña por qué se está haciendo esta excepción y cómo afectará el resto de sus actividades. Esto ayuda a mantener la flexibilidad necesaria sin comprometer el hábito general de seguir un horario.

3. Exponer el orden de prioridades 

En el horario, es beneficioso mostrar claramente cuáles son las actividades prioritarias. Esto les enseña a los niños y niñas a reconocer qué tareas deben completar primero antes de pasar al tiempo de ocio. Puedes etiquetar las actividades según su importancia, como “Tareas escolares”, “Tiempo de estudio”, “Actividad física”, entre otras. Esto les ayuda a desarrollar habilidades de gestión del tiempo y a aprender a priorizar responsabilidades.

4. Incluir períodos donde se revise el cumplimiento de las actividades

Es útil tener momentos designados durante el día para revisar cómo van las actividades planificadas. Esto puede ser una oportunidad para discutir qué actividades se completaron, qué quedó pendiente y por qué. También es un momento para hacer ajustes si es necesario. Revisar el horario juntos ayuda a los niños y niñas a ser conscientes de su progreso y a tomar responsabilidad por su tiempo.

Top 10 de material didáctico para inicial: Impulsa el aprendizaje temprano

Top 10 de material didáctico para inicial: Impulsa el aprendizaje temprano

El material didáctico inicial es importante para el proceso de aprendizaje de las y los estudiantes; pero ¿de qué se trata? Se refiere a cualquier recurso diseñado con el propósito de mejorar el proceso de enseñanza-aprendizaje. Para que sea realmente útil, debe contar con una serie de características. Por ejemplo, debe ajustarse al contenido curricular. Sin embargo, esto no es suficiente; también debe:

  1. Ayudar a los objetivos de enseñanza-aprendizaje.
  2. Estar en sintonía con los campos que se van a enseñar. 
  3. Considerar las características y necesidades de las y los estudiantes.
  4. Tener presente el contexto de enseñanza.

Este material didáctico para inicial además puede ser empleado tanto dentro como fuera del aula de clases, según el propósito de su uso. A continuación, compartimos un top de 10 materiales didácticos. 

1. Títeres

El uso de títeres en el entorno preescolar ayuda a que los niños los usen para poder desarrollar su habilidad de expresarse; así como también mejorar su vocabulario de forma divertida. 

2. Ensartadores de hilos

Los ensartadores de hilos son materiales didácticos que favorecen la motricidad fina en niños y niñas. Además de ser entretenidos, su uso les ayudará a desarrollar los movimientos necesarios para la escritura en el futuro.

3. Dado con preguntas

Un dado con preguntas es una herramienta didáctica que se puede construir fácilmente. Consiste en un cubo con una pregunta simple en cada una de sus caras. Para fabricarlo, puedes usar materiales como cartón y escribir las preguntas con un marcador.

Esta herramienta es útil para mejorar la comprensión lectora. Para usarlo, comienza contando una breve historia. Luego, lanza el dado y pide a los niños que respondan a la pregunta que aparece en la cara superior. 

4. Cajita recicladora

Este material didáctico consiste en varias cajas recicladoras que enseñan a los niños a ser responsables con el medio ambiente. Se les enseña a separar la basura para reciclar, utilizando diferentes cajas para cada tipo de material: una para papel, otra para plástico, y otra para vidrio, por ejemplo. Además, estas cajas pueden ser hechas con materiales reciclados, demostrando así la posibilidad de reutilizar los materiales en lugar de desecharlos.

5. Lanzar el aro

Las herramientas didácticas también pueden enseñar a los niños a ejercitarse desde pequeños. Lanzar el aro es un juego en el que los niños y niñas intentan hacer que los aros caigan en un punto fijo, como la trompa de un elefante. De esta forma, se estimula el desarrollo de sus habilidades motrices.

6. Huellas de manos y pies con pintura y cartón

Una actividad simple y efectiva es utilizar pintura y cartón como material didáctico. Para esto, se invita a los niños a pintar sus manos y/o pies con témperas y luego realizar movimientos sobre un papel en el suelo. Esta práctica no solo fomenta la creatividad, sino que también mejora su coordinación y equilibrio mientras exploran diferentes formas de expresión artística.

7. Ruleta de ejercicios

La ruleta de ejercicios es una herramienta diseñada para estimular la actividad física en niños de manera lúdica. Promueve el ejercicio creativo y dinámico, permitiendo girar y realizar actividades como saltar, sentarse, aplaudir y más. Su aleatoriedad añade emoción, haciendo que cada giro sea un desafío divertido.

8. Hojas de registro

Las hojas de registro son tarjetas con diferentes imágenes que damos a los niños para que vayan tachando ítems que ven el entorno. Podemos usarlas para un paseo por el parque o para buscar cosas en el mismo salón de clases, motivando así su habilidad de observar y reconocer. 

9. Tarjeta de memoria 

Las tarjetas de memoria contienen dibujos o palabras simples, como animales o frutas, con una copia de cada una. Los niños las barajan, las colocan boca abajo y disfrutan buscando los pares correspondientes. Este juego no solo divierte, sino que fortalece sus habilidades cognitivas. Es una excelente opción para ejercitar la mente de manera educativa y lúdica.

10. Ruleta de números 

Este material ayuda a que los niños se familiaricen con los números en dígitos y escritos; así como a aprender a contar. Idealmente debería ser del 1 al 10. 

Plan de alimentación saludable para estudiantes

Plan de alimentación saludable para estudiantes

La alimentación saludable previene la malnutrición; además de enfermedades no transmisibles. Por otra parte, los buenos hábitos alimenticios se originan en los primeros años de vida de las personas; lo que, del mismo modo, les proporciona beneficios a largo plazo (OMS, 2018).  

Como padres y madres responsables y dedicados al cuidado de las hijas e hijos; es crucial proveerles de una buena y saludable alimentación no solo en casa, sino también en el entorno escolar

Elaborar un plan de alimentación saludable para estudiantes ayudará a las niñas, niños y adolescentes a tener un correcto crecimiento, prevenir la obesidad, reducir el riesgo de padecer enfermedades crónicas no transmisibles (Sánchez, 2019). Por otra parte, dicha alimentación saludable también beneficiará su desempeño, tanto en el entorno escolar, como en la vida diaria (Burgos, 2007). 

En esta publicación, brindamos algunos consejos que ayudarán a proveer un plan de alimentación saludable para estudiantes

1. Conoce sus necesidades calóricas en el transcurso del día

Para elaborar un plan de alimentación saludable, es necesario considerar cuál es el porcentaje de calorías que debe representar cada comida del día, en la dieta del niño, niña o adolescente. Se recomienda que el desayuno de las y los estudiantes represente el 25% de las calorías diarias. Por otra parte, la comida del mediodía debe equivaler al 30% del total, mientras que la comida de la tarde (lonche) de 15% a 20%. Finalmente, la cena debe corresponder un equivalente de 20% a 30%  (Burgos, 2007).

2. Aprende la frecuencia con que debes dar ciertos alimentos a tus hijos o hijas

Es importante que conozcas los grupos de alimentos que deben consumir los niños, niñas y adolescentes; para de esa manera proporcionárselos en las cantidades recomendadas al día.

Por ejemplo, en el caso de los vegetales, lo ideal es que como mínimo se consuman dos veces al día, en el almuerzo y la cena. Por otra parte, con relación a la fruta, un mínimo de tres porciones al día es ideal. Con relación a los cereales y harinas, como arroz, pasta y similares, lo recomendable es que sea solo en algunas comidas del día, y de preferencia preferir aquellos que sean integrales.  En el caso de los lácteos, se recomienda el consumo diario de 1 a 3 veces al día. Finalmente, en el caso de legumbres, huevos, pescado y carne, la recomendación va a que se consuman entre 3 a 4 veces por semana (Agencia de Salud Pública de Cataluña, 2020). 

3. Crea un cronograma de alimentación diaria para asegurar una alimentación completa para tus hijos e hijas

Con los conocimientos anteriores, puedes empezar a crear un cronograma con el menú diario de tus hijas o hijos, teniendo en cuenta no solo los grupos de alimentos, sino los diferentes momentos en el día en que deben consumirlos. 

Llena los datos de la siguiente tabla para ayudarte con tu planificación:

DesayunoAlimentoBebida
LácteoAgua
Cereal – carbohidratoAgua
FrutaAgua
Media mañana
CarbohidratoAgua
LácteAgua
Almuerzo
CarbohidratoAgua
ProteínaAgua
VerdurasAgua
FrutasAgua
Media tarde
Frutos secosAgua
LácteoAgua
Cena
Verduras + CarbohidratoAgua
Proteína
Fruta

Descargar la plantilla: Plan de alimentación saludable

10 consecuencias de no dormir bien: ¿Por qué los estudiantes deben priorizar el sueño?

10 consecuencias de no dormir bien: ¿Por qué los estudiantes deben priorizar el sueño?

Los problemas de sueño pueden impactarnos en cualquier momento de nuestra vida. Sin embargo, si no se duerme bien durante la etapa escolar, las consecuencias de una mala calidad del sueño pueden afectar no solo la salud, sino también el proceso de aprendizaje y otras áreas importantes. En esta publicación, te presentamos las 10 consecuencias de no dormir bien

1. Impacta en el rendimiento académico

La privación de sueño puede obstaculizar la capacidad de concentrarse en clase, asimilar nueva información y retener lo aprendido. Esto puede resultar en calificaciones más bajas, problemas para completar tareas y un rendimiento inferior en los exámenes.

2. Causa problemas en el comportamiento

Los estudiantes que no duermen lo suficiente, pueden estar irritados, impacientes, inquietos o incluso más agresivos que los que tienen una buena calidad de sueño. La falta de descanso  también podría ocasionar dificultades para regular sus emociones. 

3. Puede derivar en trastornos de sueño 

Un patrón continuo de no dormir lo suficiente puede llevar al desarrollo de trastornos de sueño crónicos, como el insomnio, el síndrome de apnea obstructiva, narcolepsia, terrores del sueño e incluso trastornos psiquiátricos como el trastorno del déficit de atención, entre otros. 

4. Podría ocasionar dificultades cognitivas

Cuando las personas no duermen bien, tienden a presentar ondas cerebrales similares al del sueño, cuando están en vigilia; en consecuencia, los estudiantes que no duermen bien se pueden ver agotados o tener episodios de desconexión durante el día. 

5. Afecta la salud a largo plazo

Se relaciona la falta de sueño con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y obesidad. Estos riesgos para la salud pueden persistir en la vida adulta si no se abordan durante la juventud.

6. Ocasiona alteraciones fisiológicas 

El cuerpo necesita el sueño para llevar a cabo procesos de reparación y regeneración celular. Cuando no se duerme lo suficiente, estos procesos se ven interrumpidos, lo que puede llevar a una disminución de la función inmunológica, aumentando la vulnerabilidad a enfermedades e infecciones.

7. Impacta en el crecimiento y desarrollo

La falta de sueño puede interferir con la producción de la hormona del crecimiento, ya que más del 55% de esta se produce durante el sueño. Esto puede resultar en un crecimiento y desarrollo deficiente en los estudiantes, lo que puede afectar su estatura, desarrollo muscular y óseo, entre otros aspectos.

8. Aumenta el riesgo a padecer accidentes

La somnolencia y la fatiga causadas por la privación de sueño pueden afectar significativamente la capacidad de los estudiantes para concentrarse y reaccionar con rapidez y eficacia. Esto puede traducirse en un mayor riesgo de accidentes, tanto en el ámbito escolar como fuera de él.

9. Provoca problemas en la memoria

Cuando los estudiantes no duermen lo suficiente, se ven privados de pasar por el sueño REM, lo que resulta en dificultades para recordar detalles y conceptos clave.

10. Afecta las habilidades para organizarse

Cuando no se duerme lo suficiente, el cerebro no puede funcionar eficazmente en términos de coordinación y gestión del tiempo. Esto puede llevar a dificultades para establecer horarios de estudio efectivos, cumplir con plazos de tareas y proyectos, y mantener un equilibrio entre la vida académica y personal.

Vida Escolar

¿En qué creemos?

conoce nuestra propuesta

Ver video

¿Por qué elegir el colegio

Bertolt Brecht?

Nuestra institución tiene 25 años formando estudiantes integrales. Educamos a nuestros estudiantes, de acuerdo a cada etapa de su desarrollo, en los diversos ámbitos de la ciencia, la tecnología, el arte y el deporte. Nuestra escuela promueve una Sólida formación integral con exigencia académica bajo un clima de convivencia escolar democrático, fomentando prácticas y relaciones solidarias; con el objetivo de que nuestros egresados sean ciudadanos protagonistas del desarrollo que necesita su comunidad y nuestro país en su conjunto.

Ciudadanía Protagónica

Ciudadanía Protagónica

Formamos estudiantes comprometidos con la solución de los problemas de la comunidad.

Investigación Científica

Investigación Científica

Desarrollamos el pensamiento científico a través de la indagación y experimentación.

Identidad <br data-lazy-src=

Identidad
cultural

Fomentamos sentimientos de orgullo por nuestro país y su diversidad cultural.

Aprendizaje Cooperativo

Aprendizaje Cooperativo

Promovemos la cooperación para potenciar los aprendizajes y las relaciones solidarias.

 

Modernos

ambientes

Nuestro colegio cuenta con un equipamiento que brinda todas las facilidades para que los alumnos puedan desarrollar exitosamente sus actividades académicas, artísticas y deportivas. Cada sede fue diseñada y construida especialmente para brindar a todos nuestros estudiantes un espacio grato, cómodo y seguro. Asimismo contamos con equipamiento educativo y tecnológico adecuado para el logro de mejores y más significativos aprendizajes.

ver ambientes

Modernos ambientes de aprendizaje

¡Conoce nuestras novedades!

Info Admisión 2025 Admisión 2025